18-25 июня 2021 года

Пробуждение ресурсов через баланс стихий

Йога медитативный ретрит
Всё мироздание состоит из стихий — Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира. Они влияют на наше тело, ум, психику и жизнь в целом. С 18 по 25 июня, один из мощнейших периодов в году не только для природы, но и для нас с вами. Это праздник наступления лета — день летнего солнцестояния. В этот день, просыпается последняя стихия — огонь. И с этого момента все стихии оказываются пробужденными, равновесными, соединенными.

Мы создали йога медитативный ретрит для тех, кто хочет открыть и усилить в себе всю силу стихий, научиться использовать их в повседневной жизни.


Ретрит будет проходить в одном из самых загадочных мест России, в поселке Мезмай, Краснодарского края — это уникальное место, расположенное у подножья горы. Поселок окружен горными хребтами, ущельями, каньонами и величественными лесами.



На фотографии вид в окресностях поселка Мезмай

Организаторы ретрита
Анна Соболевская
Духовное имя: Нидхан Ади Каур
Сертифицированный учитель по Кундалини йоге и йогатерапии.
С 2001 года практикует йоги различных направлений и традиций.
С 2010 года ведёт группы по йоге, кундалини йоге, индивидуальные занятия, тематические семинары, выездные ретриты, онлайн-проекты.

На ретрите проводит классы по Кундалини йоге, инь‐йоге, практики на стихии, медитации, лекции.

Ирина Садовская
модератор и идейный вдохновитель ретрита.

Практикует хатха йогу 6 лет, кундалини йогу с 2020г.
Что вас ждет
В программу входит глубокое погружение в практику Кундалини йоги — медитации, крийи, дыхательные техники. Также, вас ждут специальные практики на природе по познанию и взаимодействию со стихиями, лекции, особенные варианты голодания и випассаны, баня, трекинг по самым живописным местам Мезмая. А в конце ретрита, у нас запланирована поездка в плато Лаго-Наки на альпийские поля.

Узнать больше

График ретрита по датам
с 18 по 25 июня 2021 года
1
18 июня, пятница
Знакомство

Первый день не по расписанию

Заселяемся
Обед
Вечерняя практика
Знакомство, обсуждение правил ретрита
Класс Кундалини йоги
Ужин
Готовимся ко сну
2
19 июня, суббота
Стихия Земля

5:00 Пробуждение
5:30 Кундалини йога — Утренняя садхана Эпохи Водолея
Послание от пространства на этот день по Стихии Земля
8:30 Завтра
10:30 Лекция по Стихии Земля
Ориентирование по своим стихиям и определение своей доминирующей природы
Специальные практики, медитации на заземление, центрирование, слияние
Медитация-воплощение в Стихию Земля
Лекция про влияние Стихии Земля через продукты питания
14:30 Обед
16:30 Кундалини йога «Стихия Земля», обсуждение и лекция
19:30 Ужин
21:00-21:30 Готовимся ко сну
3
20 июня, воскресенье
Стихия Вода

5:00 Пробуждение
5:30 Кундалини йога — Утренняя садхана Эпохи Водолея
Послание от пространства на этот день по Стихии Вода
8:30 Завтрак
9:30 Треккинг по живописному Курджипскому ущелью и на водопад «‎Исиченко»‎, включая:
Лекцию по Стихии Вода, Медитацию-воплощение в Стихию Воды,
Лекцию про влияние Стихии Воды через продукты питания
14:30 Обед
16:30 Кундалини йога «‎Стихия Вода», обсуждение и лекция
19:30 Ужин
21:00-21:30 Готовимся ко сну
4
21 июня, понедельник
Стихия Огонь и празднование Солнцестояния

5:00 Пробуждение
5:30 Кундалини йога — Утренняя садхана Эпохи Водолея
Послание от пространства на этот день по Стихии Огонь
8:30 Завтрак
10:00 Кундалини йога «‎Стихия Огонь», обсуждение и лекция
Медитация-воплощение в Стихию Огонь
Лекция про влияние Стихии Огонь через продукты питания
14:30 Обед
15:00 Подготовка и празднование Солнцестояния с купальскими хороводами, очищающим костром, венками и прочие
19:00 Русская баня
22:00-23:00 Готовимся ко сну
5
22 июня, вторник
Стихия Воздух

5:00 Пробуждение
5:30 Кундалини йога — Утренняя садхана Эпохи Водолея
Послание от пространства на этот день по Стихии Воздух
8:30 Завтрак
9:30 Трекинг на скальную полку «‎Орлиной скалы» хребта Гуама
Лекция по Стихии Воздух
Медитация-воплощение в Стихию Воздух
Лекция про влияние Стихии Воды через продукты питания
14:30 Обед
16:30 Кундалини йога «‎Стихия Воздух», обсуждение и лекция
19:30 Ужин
21:00-21:30 Готовимся ко сну
6
23 июня, среда
Баланс стихий в вас и в жизни

4:00 Пробуждение и поездка на целый день на альпийские луга Лаго-Наки
Утренняя садхану Эпохи Водолея
Завтрак, обед, ужин
Практики по Кундалини йоге и специальные техники
Лекции на баланс стихий в вас и во всех сферах жизни через различные инструменты
Обсуждения
Приезжаем после заката, даем обет молчание на погружение в полную тишину — молчание до субботнего завтрака
21:00-21:30 Готовимся ко сну
7
24 июня, четверг
Стихия Эфир

5:00 Пробуждение
5:30 Кундалини йога — Утренняя садхана Эпохи Водолея
Послание от пространства на этот день по Стихии Эфир
8:30 Завтрак
10:30 Кундалини йога «Стихия Эфир», лекция
14:30 Обед
Свободное от всего и всех время уединения, молчания для аккумулирования опыта, погружения в себя, инсайтов, прочувствования своих ресурсов
17:30 Ужин
21:00 Специальная глубокая медитация
22:00 Готовимся ко сну
8
25 июня, пятница
День отьезда

5:00 Пробуждение
5:30 Инь-йога
Снимаем обет молчания
Послание от пространства
Общий круг
Завтрак
Отъезд
Стоимость
до 15 марта 2021 года
25 700 ₽
Забронировать сейчас
после 15 марта 2021 года
30 700 ₽
Забронировать сейчас
Оставить заявку
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Связаться с нами
+7 925 624-95-09
+7 967 230-57-27
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block?About platformSubmit a complaint